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Muskelschmerzen Rücken und Schultern


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Erfahren Sie, wie Sie Muskelverspannungen in Rücken und Schultern lindern und Ihre Mobilität verbessern können. Entdecken Sie effektive Übungen, Stretching-Techniken und wirksame Behandlungsmethoden, um Muskelschmerzen zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Muskelschmerzen Rücken und Schultern Ursachen von Muskelschmerzen im Rücken und den Schultern Muskelschmerzen im Rücken und den Schultern können verschiedene Ursachen haben. Häufig entstehen sie durch eine Überlastung der Muskulatur, zum Beispiel durch langes Sitzen am Schreibtisch oder schweres Heben. Auch eine schlechte Körperhaltung kann zu Muskelverspannungen führen. Darüber hinaus können muskuläre Probleme auch

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